quinta-feira, 3 de setembro de 2009

OBESIDADE


Pessoal, quero dizer para vocês que nós devemos ter uma alimantação balanceada, sem nenhum exagero! Por isso vocês devem manter a sua alimentação saudável, para manter uma vida saudável.


Dicas para se recuperarem dessa doença:

1- Tenha sempre em seu cardápio legumes e verduras.

2-Pratiquem esportes

3-Comam só 3 vezes por dia.


Assim você se recuperará rápidinho!